Ascend and descend (tl. Panhikpanaog)

Translation into English

Mabilis ang panhikpanaog sa hagdang-bato.

The ascend and descend on the stairs is quick.

Kailangan mo panhikpanaog sa bundok.

You need to ascend and descend the mountain.

Minsan, ang mga tao ay nahihirapan sa panhikpanaog ng mga matataas na lugar.

Sometimes, people find it difficult to ascend and descend high places.

Ang mga bata ay natututo kung paano panhikpanaog sa mga simpleng hakbang.

Children learn how to ascend and descend simple steps.

Sa mga pagsasanay, mahalaga ang tamang panhikpanaog upang maiwasan ang mga aksidente.

In training sessions, proper ascend and descend is crucial to prevent accidents.

Ang pag-aaral ng panhikpanaog sa mga larangan ng agham at teknolohiya ay nagbibigay ng bagong pananaw.

Studying ascend and descend in the fields of science and technology provides new insights.

Ang sining ng panhikpanaog mula sa tradisyunal na kultura ay dapat ipasa sa susunod na henerasyon.

The art of ascend and descend from traditional culture must be passed on to the next generation.