Stretching (tl. Nababanat)

Translation into English

Gusto kong nababanat ang aking katawan.

I want to do stretching for my body.

Bago tumakbo, nababanat kami ng aming mga kalamnan.

Before running, we do stretching for our muscles.

Puwede kang nababanat habang nanonood ng telebisyon.

You can do stretching while watching television.

Mahalaga ang nababanat bago ang ehersisyo upang maiwasan ang pinsala.

Doing stretching is important before exercising to prevent injuries.

Maraming uri ng nababanat na maaari mong gawin.

There are many types of stretching that you can do.

Matapos ang klase, ang mga estudyante ay nababanat upang mag-relax.

After class, the students do stretching to relax.

Ang regular na nababanat ay nakakatulong sa pagbuti ng flexibility ng katawan.

Regular stretching helps improve body flexibility.

Sa yoga, ang nababanat ay isang mahalagang bahagi ng mga asanas.

In yoga, stretching is an essential part of the asanas.

Ang hindi tamang nababanat ay maaaring magdulot ng pananakit ng katawan.

Improper stretching can lead to body pain.