Cramp (tl. Mangawit)

Translation into English

Ang aking binti ay mangawit kapag ako ay nakaupo ng matagal.

My leg cramps when I sit for a long time.

Nang tumakbo siya, mangawit ang kanyang braso.

When he ran, his arm cramped.

Minsan, ang mga daliri ko ay mangawit habang nagta-type.

Sometimes, my fingers cramp while typing.

Kapag nag-eehersisyo, maaari akong mangawit kung hindi ako uminom ng tubig.

When exercising, I might cramp if I don't drink water.

Napansin kong madalas akong mangawit sa umaga pagkatapos maglakad.

I noticed that I often cramp in the morning after walking.

Ang pag-uunat ay makakatulong upang maiwasan ang mangawit ng mga kalamnan.

Stretching helps to prevent muscle cramps.

Kapag hindi ka hydrated, maaaring magdulot ito ng mangawit o spasm sa mga kalamnan.

When you're not hydrated, it may lead to muscle cramps or spasms.

Ang mga atleta ay madalas na nakakaranas ng mangawit dulot ng matinding ehersisyo.

Athletes often experience cramps due to intense exercise.

May mga pagkakataon na ang mangawit ay senyales ng kakulangan ng electrolyte sa katawan.

There are times when a cramp is a sign of electrolyte deficiency in the body.