Cramp (tl. Kalambre)

Translation into English

Nagkaroon ako ng kalambre sa aking hita.

I had a cramp in my thigh.

Masakit ang kalambre sa aking paa.

The cramp in my foot is painful.

Bumababa ang kalambre kapag nag-ehersisyo ako.

The cramp goes away when I exercise.

Minsan, nagkakaroon ako ng kalambre kapag naglalakad nang matagal.

Sometimes, I get a cramp when walking for a long time.

Ang kalambre sa aking likod ay abala sa akin habang natutulog.

The cramp in my back bothers me while sleeping.

Makakabuti kung i-stretch mo ang iyong mga kalamnan upang maiwasan ang kalambre.

It's advisable to stretch your muscles to avoid a cramp.

Ang kalambre ay maaaring sanhi ng kakulangan ng tubig sa katawan.

A cramp can be caused by dehydration.

Mahalagang malaman ang mga sanhi ng kalambre upang ito ay maiiwasan sa hinaharap.

It is important to understand the causes of a cramp to prevent it in the future.

Ang matinding kalambre ay maaaring magpahiwatig ng seryosong kondisyon sa kalusugan.

Severe cramps may indicate a serious health condition.