Lifting (tl. Kaalsa)

Translation into English

Gusto kong kaalsa ng mabigat na bagay.

I want to lift a heavy object.

Kaalsa siya ng kahon.

He lifted the box.

Ang mga bata ay kaalsa ng kanilang mga laruan.

The children are lifting their toys.

Bago mag-ehersisyo, kailangan mong kaalsa ng naaangkop na bigat.

Before working out, you need to lift the appropriate weight.

Kaalsa siya ng barbell sa gym.

He lifted the barbell at the gym.

Minsan, mahirap kaalsa kung hindi mo alam ang tamang pamamaraan.

Sometimes, it is hard to lift if you do not know the proper technique.

Ang tamang 'kaalsa' na pamamaraan ay mahalaga upang maiwasan ang pinsala.

The proper technique for 'lifting' is crucial to prevent injuries.

Pagkatapos ng mga pagsasanay, siya ay naglaan ng oras para sa kaalsa upang mapabuti ang kanyang lakas.

After the exercises, he allocated time for lifting to enhance his strength.

Sa kabila ng kanyang maliit na katawan, siya ay mahusay sa kaalsa ng mabibigat na bagay.

Despite his small build, he excels in lifting heavy items.