Stretch (tl. Iunat)

Translation into English

Nag-iunat ako ng aking mga braso.

I stretch my arms.

Gusto mo bang iunat ang iyong mga binti?

Do you want to stretch your legs?

Kailangan kong iunat bago tumakbo.

I need to stretch before running.

Bumangon ako ng maaga upang iunat ang aking katawan.

I woke up early to stretch my body.

Madalas akong iunat pagkatapos ng isang mahabang araw sa trabaho.

I often stretch after a long day at work.

Dapat tayong iunat bago simulan ang ehersisyo.

We should stretch before starting the exercise.

Minsan, ang pagkakaroon ng tamang teknika sa iunat ay makakatulong sa pag-iwas sa mga pinsala.

Sometimes, having the right technique to stretch can help prevent injuries.

Ang masusing pag-aaral sa mga benepisyo ng iunat ay mahalaga para sa mga atleta.

In-depth study of the benefits of stretching is essential for athletes.

Ang simpleng pag-iunat ay nagdadala ng higit na kaluwagan pagkatapos ng matagal na pagkakaupo.

Simple stretching brings more relief after prolonged sitting.