Elbow (tl. Hiluka)

Translation into English

Masakit ang aking hiluka.

My elbow hurts.

Kailangan mo ng pahinga para sa iyong hiluka.

You need rest for your elbow.

Ang bata ay tumama sa aking hiluka.

The child hit my elbow.

Nawalan siya ng balanse nang siya ay nadapa at tumama ang kanyang hiluka sa sahig.

He lost his balance when he tripped and hit his elbow on the floor.

Kailangan niyang suriin ang kanyang hiluka kung ito ay nabalian.

He needs to check his elbow to see if it's broken.

May mga ehersisyo na makakatulong sa pagpalakas ng iyong hiluka.

There are exercises that can help strengthen your elbow.

Ang pag-inom ng sapat na tubig ay makakatulong sa pagbuo ng mga kasukasuan, gaya ng hiluka.

Drinking enough water helps in the formation of joints, such as the elbow.

Ang mga atleta ay madalas na nakakaranas ng pinsala sa hiluka dulot ng labis na pagsasanay.

Athletes often suffer injuries to the elbow due to excessive training.

Ang tamang postura habang nagtatrabaho sa computer ay mahalaga upang maiwasan ang pananakit ng hiluka.

Proper posture while working on the computer is crucial to avoid pain in the elbow.