Cramp (tl. Hilab)

Translation into English

May hilab ako sa aking tiyan.

I have a cramp in my stomach.

Kapag umaabot ang gabi, nagkakaroon ako ng hilab sa aking binti.

When it gets late, I get a cramp in my leg.

Minsan, nagkakaroon siya ng hilab tuwing umaga.

Sometimes, he gets a cramp every morning.

Ang katawan ko ay may hilab.

My body has a spasm.

Minsan, ang aking binti ay nagkakaroon ng hilab.

Sometimes, my leg has a spasm.

Naramdaman ko ang hilab sa aking likod.

I felt a spasm in my back.

Nagpapahinga ako dahil may hilab ako sa braso.

I am resting because I have a cramp in my arm.

Kung hindi ka uminom ng tubig, maaaring magkaroon ka ng hilab.

If you don’t drink water, you might get a cramp.

Kapag nagbubuhat ako ng mabigat, madalas akong nagkakaroon ng hilab sa likod.

When I lift heavy things, I often get a cramp in my back.

Matapos mag-ehersisyo, madalas akong makaramdam ng hilab sa aking mga kalamnan.

After exercising, I often feel a spasm in my muscles.

Ang hilab ay maaaring maging sanhi ng sakit.

A spasm can cause pain.

Kung mayroon kang hilab, dapat kang magpahinga.

If you have a spasm, you should rest.

Dahil sa matinding pag-eehersisyo, nagkaruon ako ng hilab na nagtagal ng ilang oras.

Due to intense exercise, I experienced a cramp that lasted for several hours.

Ang pag-inom ng electrolyte na inumin ay makakatulong upang maiwasan ang hilab pagkatapos ng workout.

Drinking electrolyte beverages can help prevent cramps after a workout.

Napansin ko na ang hilab ay maaaring dulot ng hindi tamang postura habang natutulog.

I noticed that my cramps may be caused by incorrect posture while sleeping.

Madalas na ang hilab sa aking tiyan ay nauugnay sa stress.

Frequent spasms in my stomach are often related to stress.

Nagkaroon ako ng hilab na nagdala sa akin sa ospital.

I had a spasm that brought me to the hospital.

Ang hilab ay maaaring magpahiwatig ng mas malalang kondisyon.

A spasm may indicate a more serious condition.