Release (tl. Bitawan)

Translation into English

Ibitaw mo ang kanin sa lupa.

Let go of the rice on the ground.

Bitawan mo ang laruan.

Release the toy.

Ang bata ay bitawan ang bola.

The child is going to release the ball.

Hilingin mong bitawan ang kanyang kamay.

Ask him to release his hand.

Kailangan mo talagang bitawan ang iyong takot.

You really need to release your fears.

Nais ng mga magulang na bitawan ang kahit anong pag-aalala tungkol sa kanilang mga anak.

Parents want to release any worries about their children.

Minsan, ang tanging paraan upang umunlad ay ang bitawan ang mga nakaraang pagkakamali.

Sometimes, the only way to progress is to release past mistakes.

Dapat nating bitawan ang mga nakakapagod na alaala upang makabuo ng mga bago.

We must release exhausting memories to create new ones.

Ang pagsasanay na ito ay nakatuon sa paghilom sa pamamagitan ng pagbitawan ng emosyonal na mga hadlang.

This exercise focuses on healing through releasing emotional barriers.