Throw yourselves (es. Tírense)

Translation into English

Cuando estén cansados, tírense en el sofá.

When you are tired, lie down on the sofa.

En el parque, los niños se ríen y se tírense al suelo.

In the park, the children laugh and lie down on the ground.

Cuando hace calor, me gusta tírense en la hierba.

When it's hot, I like to lie down on the grass.

Si desean descansar, pueden tírense un rato en la cama.

If you want to rest, you can lie down for a while in bed.

Cuando practican yoga, algunas posiciones les piden que se tírense con cuidado.

When practicing yoga, some poses require you to lie down carefully.

Los entrenadores les dicen a los jugadores que se tírense después de un intenso ejercicio.

The coaches tell the players to lie down after intense exercise.

En una meditación profunda, el maestro aconseja, 'tírense y dejen que la gravedad los conecte con la tierra.'

In deep meditation, the teacher advises, 'lie down and let gravity connect you to the earth.'

Al final del día, la filosofía del descanso implica aprender a tírense y a soltar las preocupaciones.

At the end of the day, the philosophy of rest involves learning to lie down and let go of worries.

La postura adecuada para la reflexión requiere una mente clara, mientras se tírense en un estado de paz interior.

The proper posture for reflection requires a clear mind while you lie down in a state of inner peace.