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    Sitting (es. Sentadas)

    Translation into English

    Beginner (A1-A2)

    Vamos a hacer sentadas en el parque.
    We're going to do squats in the park.
    Context: daily life
    Me gustan las sentadas porque son divertidas.
    I like squats because they are fun.
    Context: exercise
    En clase, hacemos muchas sentadas.
    In class, we do a lot of squats.
    Context: school

    Intermediate (B1-B2)

    Las sentadas son buenas para fortalecer los músculos de las piernas.
    Squats are good for strengthening the leg muscles.
    Context: exercise
    En la clase de yoga, algunas sentadas pueden ayudar a mejorar la postura.
    In yoga class, some squats can help improve posture.
    Context: health
    Al realizar sentadas con regularidad, se mejora la fuerza y la resistencia.
    By performing squats regularly, strength and endurance improve.
    Context: fitness

    Advanced (C1-C2)

    Las sentadas, cuando se realizan correctamente, no solo fortalecen el cuerpo, sino que también contribuyen al bienestar mental.
    Squats, when done correctly, not only strengthen the body but also contribute to mental well-being.
    Context: health and wellness
    Establecer un régimen de entrenamiento que incluya sentadas puede ser un pilar fundamental en la búsqueda de un estado físico óptimo.
    Establishing a training regimen that includes squats can be a fundamental pillar in the pursuit of optimal physical fitness.
    Context: fitness and lifestyle
    Incorporar sentadas en una rutina de ejercicio es una estrategia eficaz para promover la salud a largo plazo, que debe ir acompañada de una correcta técnica.
    Incorporating squats into an exercise routine is an effective strategy to promote long-term health, which should be accompanied by proper technique.
    Context: health and fitness

    Synonyms