El insomnio crónico no solo afecta la calidad del sueño, sino que puede tener repercusiones significativas en la salud mental.
Chronic insomnia not only affects sleep quality, but can also have significant repercussions on mental health.
Context: health La relación entre el insomnio y la ansiedad es un tema de investigación creciente en el ámbito de la psicología.
The relationship between insomnia and anxiety is an increasingly researched topic in psychology.
Context: psychology El insomnio se convierte en un círculo vicioso cuando el miedo a no dormir perpetúa el problema.
Insomnia becomes a vicious cycle when the fear of not sleeping perpetuates the problem.
Context: psychology