Exhalando con conciencia es fundamental para alcanzar un estado de meditación profundo.
Exhaling with awareness is essential to achieve a deep meditative state.
Context: mindfulness El proceso de exhalando es tan vital como el de inhalando, ya que ambos regulan el flujo de energía en nuestro cuerpo.
The process of exhaling is as vital as that of inhaling, as both regulate the flow of energy in our bodies.
Context: health Exhalando, liberamos no solo el aire, sino también las tensiones acumuladas a lo largo del día.
Exhaling allows us to release not only air but also the accumulated tensions of the day.
Context: psychology