Lunges (es. Estocadas)

Translation into English

Las estocadas son movimientos en el ejercicio.

Lunges are movements in exercise.

Hago estocadas para fortalecer las piernas.

I do lunges to strengthen my legs.

En la clase de gimnasia, practicamos estocadas.

In gym class, we practice lunges.

Las estocadas son un ejercicio efectivo para mejorar la fuerza de las piernas.

Lunges are an effective exercise for improving leg strength.

Es importante mantener la postura adecuada al realizar estocadas.

It's important to maintain proper posture when performing lunges.

Al hacer estocadas, es crucial calentar bien para evitar lesiones.

When doing lunges, it is crucial to warm up well to avoid injuries.

Las estocadas, cuando se ejecutan con precisión, pueden maximizar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones.

When performed correctly, lunges can maximize athletic performance and prevent injuries.

A través de la práctica constante de estocadas, se logra un desarrollo integral de la musculatura de las extremidades inferiores.

Through consistent practice of lunges, comprehensive development of the lower limb muscles is achieved.

Las estocadas no solo son un movimiento técnico, sino que también demandan un alto grado de concentración y control corporal.

Lunges are not just a technical movement; they also require a high degree of concentration and body control.