Stretching (es. Estirando)

Translation into English

Estoy estirando mis brazos.

I am stretching my arms.

Ella está estirando la pierna.

She is stretching her leg.

Nos gusta estirando antes de correr.

We like stretching before running.

Es importante estirando los músculos antes de hacer ejercicio.

It is important to stretch the muscles before exercising.

Mientras estoy estirando, escucho música relajante.

While I am stretching, I listen to relaxing music.

Los fisioterapeutas recomiendan estirando para evitar lesiones.

Physiotherapists recommend stretching to avoid injuries.

Estirando adecuadamente, no solo mejoramos nuestra flexibilidad, sino también nuestro bienestar general.

Stretching properly not only improves our flexibility, but also our overall well-being.

Estirando en la rutina diaria puede ser una práctica meditativa y revitalizante.

Stretching in the daily routine can be a meditative and revitalizing practice.

El acto de estirando no se limita al ejercicio físico, sino que también puede incluir estiramientos mentales y emocionales.

The act of stretching is not limited to physical exercise but can also include mental and emotional stretches.