Los científicos han demostrado que el sueño es fundamental para el funcionamiento óptimo del cerebro, especialmente en las etapas en las que los jóvenes duermen más profundamente.
Scientists have shown that sleep is fundamental for the optimal functioning of the brain, especially in the stages when young people sleep most deeply.
Context: science A menudo asumimos que quienes duermen poco son más productivos, pero en realidad la falta de sueño puede disminuir significativamente la eficacia cognitiva.
We often assume that those who sleep little are more productive, but in reality, lack of sleep can significantly decrease cognitive effectiveness.
Context: psychology La calidad del sueño es un reflejo del bienestar general, y quienes duermen de forma insuficiente corren un mayor riesgo de desarrollar trastornos emocionales.
The quality of sleep is a reflection of overall well-being, and those who sleep insufficiently are at a greater risk of developing emotional disorders.
Context: health En muchas culturas, el acto de dormir conlleva significados simbólicos profundos que se relacionan con la espiritualidad y la conexión con el inconsciente.
In many cultures, the act of sleeping carries profound symbolic meanings related to spirituality and connection with the unconscious.
Context: culture