Warm-up (es. Calentamiento)

Translation into English

Beginner (A1-A2)

El calentamiento es importante antes de hacer ejercicio.
The warm-up is important before exercising.
Context: sport
Hago un calentamiento de cinco minutos.
I do a warm-up that lasts five minutes.
Context: daily life
El calentamiento ayuda a evitar lesiones.
The warm-up helps to prevent injuries.
Context: sport

Intermediate (B1-B2)

Es fundamental realizar un buen calentamiento antes de cualquier actividad física para preparar los músculos.
It's essential to perform a good warm-up before any physical activity to prepare the muscles.
Context: sport
El calentamiento activo mejora el rendimiento en los entrenamientos.
The active warm-up improves performance in training.
Context: sport
Los entrenadores siempre enfatizan la importancia del calentamiento previo.
Coaches always emphasize the importance of the prior warm-up.
Context: sport

Advanced (C1-C2)

El calentamiento no solo incrementa la temperatura corporal, sino que también optimiza la circulación sanguínea y la flexibilidad muscular.
The warm-up not only increases body temperature but also optimizes blood circulation and muscle flexibility.
Context: health and fitness
Un protocolo de calentamiento adecuado puede determinar el éxito en una competición deportiva, minimizando el riesgo de lesiones.
An appropriate warm-up protocol can determine success in a sports competition by minimizing the risk of injuries.
Context: sport
A través del calentamiento dinámico, se busca preparar al cuerpo para adaptarse al esfuerzo físico que se avecina, favoreciendo una mejor respuesta fisiológica.
Through dynamic warm-up, the aim is to prepare the body to adapt to the upcoming physical effort, favoring a better physiological response.
Context: health and fitness

Synonyms

  • calor
  • aumento de temperatura
  • elevación térmica