Kangkong (en. Spinach)

Translation into Tagalog

Spinach contains a lot of manganese, which also boosts metabolism.

Spinach naglalaman ng maraming mangganeso, na pinalalaki din ang metabolismo.

Data source: CCAligned_v1

2 Full servings of vegetables, made from 1.2 cups of broccoli, kale, spinach and alfalfa.

2 Buong servings ng mga gulay, na ginawa mula 1.2 tasa ng brokuli, sabaw ng gulay, spinach at alfalfa.

Data source: CCMatrix_v1

This is the only way my kids will eat spinach.

Ito ay ang tanging paraan ang aking mga anak ay kumain ng spinach.

Data source: ParaCrawl_v9

A spinach and garbanzo bean salad (rich in non-heme iron) combined with fresh red bell peppers, a good source of ascorbic acid, makes a delicious and healthful meal, particularly for those who may be at a higher risk of iron deficiency.

A spinach at garbanzo bean salad (mayaman sa non-heme bakal) na sinamahan ng mga sariwang pulang timbre peppers, isang magandang source ng ascorbic acid, ay gumagawa ng isang masarap at pampalusog na pagkain, lalo na para sa mga taong maaaring maging sa isang mas mataas na panganib ng bakal kakulangan.

Data source: ParaCrawl_v9

This is considerably higher than a cup of chopped spinach, which provides only 8.4 mg vitamin C.

Ito ay malaki mas mataas kaysa sa isang tasa ng tinadtad spinach, na kung saan ay nagbibigay lamang ng 8.4 mg bitamina C.

Data source: CCMatrix_v1

What’s more, it is gluten-free, low calorie and 85g of Tofu provides 80IU of vitamin D. Tofu is a staple in veggie curries or stir-fries but, if you are feeling experimental, you can substitute it for meat in a lot of your favourite meals, does a tofu and spinach cannelloni whet your appetite?

Ano ang higit pa, ito ay gluten-free, mababa calorie at 85g ng Tofu ay nagbibigay 80IU ng bitamina D. Tofu ay isang pangunahing bilihin sa veggie curries o paghalo-fries ngunit, kung pakiramdam mo ay pang-eksperimento, maaari mong kapalit ito para sa karne sa isang pulutong ng mga ang iyong mga paboritong pagkain, ang isang tokwa at spinach cannelloni paghahasa iyong gana sa pagkain?

Data source: CCMatrix_v1

Green Food Concentrates blend, consisting of barley greens, alfalfa, wheatgrass, buckwheat, spinach and more.

Green Food Concentrates maghalo, Na binubuo ng barley gulay, alfalfa, wheatgrass, bakwit, spinach at iba pa.

Data source: CCAligned_v1