Translate Files

Oras ng pagtulog (en. Bedtime)

Translation into Tagalog

Before bedtime avoid caffeine, heavy foods and major mental or physical tasks.

Bago matulog iwasan ang caffeine, mabibigat na pagkain at mabibigat na gawaing pangkaisipan at pisikal.

Example taken from data source: CCAligned_v1

An early bedtime proved wise, as I rose each morning at 3 a.m., 15 minutes before Vigils began the day.

Isang maagang oras ng pagtulog ay naging matalino, habang ako ay bumangon tuwing umaga sa 3 am, 15 minuto bago magsimula ang Vigils sa araw na iyon.

Example taken from data source: CCMatrix_v1

We can talk about a different bedtime tomorrow, but you still will not be able to watch your Bill Nye the Science Guy video tomorrow because you knew that is the punishment for not going to bed when you're supposed to.

Maaari naming makipag-usap tungkol sa isang iba't ibang mga oras ng pagtulog bukas, ngunit hindi mo pa rin magagawang panoorin ang iyong Bill Nye ang Science Guy video bukas dahil alam mo na ang kaparusahan para sa hindi pagpunta sa kama kapag ikaw ay dapat na.

Example taken from data source: CCMatrix_v1

Reduce your use of stimulants like nicotine and caffeine in the hours before bedtime.

Iwasan ang mga stimulant tulad ng nikotina at caffeine sa mga oras bago ang kama.

Example taken from data source: CCMatrix_v1

That combined effect is not completely surprising, Guerrero told Medscape Medical News, because if children are not sleeping, they are often using their devices, so limits on bedtime and screen use work well together.

Ang pinagsamang epekto na ito ay hindi ganap na nakakagulat, sinabi ni Guerrero Medscape Medical News, dahil kung ang mga bata ay hindi natutulog, madalas na ginagamit nila ang kanilang mga aparato, kaya ang mga limitasyon sa oras ng pagtulog at paggamit ng screen ay gumana nang maayos.

Example taken from data source: CCMatrix_v1

If the goal is the treatment of impotence, then the drug should be taken according to a specially developed scheme - daily, with 1 capsule after breakfast and another pill in the evening, 3 hours before bedtime.

Kung ang layunin ay ang paggamot ng kawalan ng lakas, kung gayon ang gamot ay dapat gawin ayon sa isang espesyal na binuo na pamamaraan - araw-araw, na may kapsula ng 1 pagkatapos ng agahan at isa pang pill sa gabi, ang 3 na oras bago matulog.

Example taken from data source: CCAligned_v1

Avoid large meals, excessive fluid intake, and strenuous exercise before bedtime and reduce the use of stimulants including caffeine and nicotine.

Iwasan ang mga malaking pagkain, labis na likido paggamit, at masipag ehersisyo bago oras ng pagtulog at bawasan ang paggamit ng mga stimulants na kasama ang kapeina at nikotina.

Example taken from data source: CCAligned_v1

Synonyms

nighttime
lights out
sleep time