क्वाड्रिसेप्स (en. Quadriceps)
Translation into Hindi
When done correctly, a squat trains a lot of muscles, particularly big ones like your quadriceps, hamstrings and glutes.
जब सही तरीके से किया जाता है, तो एक स्क्वाट बहुत सारी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, विशेष रूप से आपके क्वाड्रिसिप, हैमरस्ट्रिंग्स और ग्ल्यूट्स जैसे बड़े लोग।
Example taken from data source: CCMatrix_v1 Your doctor stretches your quadriceps with the hammer, the spindles cause your alpha motor neuron to fire, and your leg muscles contract, and you kick your doctor in the shin!
आपका डॉक्टर हथौड़ा के साथ अपने क्वाड्रिसप्स फैलाता है, स्पिंडल आपके अल्फा मोटर न्यूरॉन को आग लगने का कारण बनती है, और आपके पैर की मांसपेशियों का अनुबंध होता है, और आप अपने डॉक्टर को शिन में लात मारते हैं!
Example taken from data source: CCMatrix_v1 It activates your quadriceps, builds single-leg stability, and causes tiny tears in your glutes muscles, making your stronger, bigger, and more athletic.
यह आपके क्वाड्रिसप्स को सक्रिय करता है, सिंगल लेग स्थिरता बनाता है, और आपके ग्लूट्स मांसपेशियों में छोटे आँसू का कारण बनता है, जिससे आपका मजबूत, बड़ा और अधिक एथलेटिक बन जाता है।
Example taken from data source: CCMatrix_v1 It was last year’s mysterious quadriceps injury that led to Leonard’s trade request and the limited market for the services of a 27-year-old who had previously been an MVP candidate.
यह पिछले साल की रहस्यमयी क्वाड्रिसेप्स चोट थी, जिसके कारण लियोनार्ड के व्यापार अनुरोध और 27 वर्षीय एक व्यक्ति की सेवाओं के लिए सीमित बाजार था जो पहले एमवीपी उम्मीदवार था।
Example taken from data source: CCMatrix_v1 4.5 diameter high Density ball provides aggressive deep tissue massage to: it band, hamstring, quadriceps, calf, plus more.
4.5 व्यास उच्च घनत्व गेंद आक्रामक गहरी ऊतक मालिश प्रदान करता है: यह बैंड, हैमस्ट्रिंग, क्वाड्रिसिप, बछड़ा, और अधिक.
Example taken from data source: CCAligned_v1 A quarter of them didn’t gain any muscle at all in their quadriceps, while a quarter increased their quad mass by more than 50 percent.
उनमें से एक चौथाई ने अपने चतुर्भुज में किसी भी मांसपेशियों को हासिल नहीं किया, जबकि एक चौथाई ने अपने चौकोर द्रव्यमान को 50 प्रतिशत से अधिक बढ़ा दिया।
Example taken from data source: CCMatrix_v1 Short-term, for 10 min, the tension of the anterior quadriceps femoris.
अल्पावधि, 10 मिनट के लिए, पूर्ववर्ती क्वाड्रिसप्स फेमोरिस का तनाव.
Example taken from data source: CCAligned_v1 Synonyms
- quadricep muscles
- thigh muscles