At random points in time (or scheduled intervals for interval training) the coach calls or whistles and the outfield players have to leave the field, run around a cone and return to continue playing.
Sa mga random na punto sa oras (o naka-iskedyul na mga agwat para sa pagsasanay ng agwat) ang mga tawag sa coach o whistle at ang mga manlalaro sa labas ay dapat umalis sa field, tumakbo sa paligid ng isang kono at bumalik upang magpatuloy sa paglalaro.
Data source: CCAligned_v1
Split the teams into 6vs6 (5 outfield players and a goalkeeper) and 4 feeders who will play in the outside channels.
Hatiin ang mga koponan sa 6vs6 (mga manlalaro sa labas ng 5 at isang goalkeeper) at mga feeder ng 4 na maglalaro sa labas ng mga channel.
