Translation of "pathetic" into Japanese

哀れな

IPA : /pəθɛtɪk/

synonyms:

• pitiable,
• pitiful,
• ridiculous,
• miserable,
• poor,
• wretched,
• silly

We could not bear to listen to the sick child's pathetic cries.

私たちは病気の子供の哀れな叫びを聞くのに耐えられませんでした。

The Japanese people, thinking only of running away in such times, is pathetic.

そんな時だけ逃げることを考えている日本人は情けない。

Or rather, is it not just pathetic that I think such whiny thoughts like this?

というか、こんなに泣き言を言う考えを私が思うのは情けないことだけではないでしょうか？