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ट्राइसेप्स (en. Triceps)

Translation into Hindi

Ganas Fitness Accessory EZ Biceps Triceps Bar.

गनास फिटनेस गौण ईज़ी बिसप्स ट्राइप्सप्स बार.

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Penetration of needle into triceps muscle of hand.

हाथ की ट्राइसेप्स मांसपेशियों में सुई की पहुंच.

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Dips are probably the most effective way to work your triceps, which is the muscle beneath your biceps.

डिप्स शायद अपनी ट्राइसेप्स पर काम करने का सबसे प्रभावी तरीका है, जो कि आपके बाईसेप्स के नीचे वाली मांसपेशी है।

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You know you have to challenge your muscles with weight training in order to improve your overall body composition, but if you’re targeting tiny muscles like the triceps and biceps, you’re not getting as much bang for your buck.

आप जानते हैं कि आपको अपने शरीर की संरचना को बेहतर बनाने के लिए वजन प्रशिक्षण के साथ अपनी मांसपेशियों को चुनौती देना है, लेकिन यदि आप ट्राइसप्स और बायसेप्स जैसी छोटी मांसपेशियों को लक्षित कर रहे हैं, तो आपको अपनी हिरन के लिए ज्यादा धक्का नहीं मिल रहा है।

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Luxury Triceps Extension for Gym Fitness.

जिम फिटनेस के लिए लक्जरी ट्राइसेप्स एक्सटेंशन.

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How to pump the triceps without much difficulty.

बिना कठिनाई के बावजूद ट्राइसेप्स को पंप कैसे करें.

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Just be sure you don’t overdo it with the weight, because it’s vital to go through the full range of movement with the exercise to work the triceps correctly and struggling with a dumbbell that’s too heavy will hamper your form.

बस सुनिश्चित करें कि आप इसे वजन से अधिक नहीं बढ़ाते हैं, क्योंकि व्यायाम के साथ पूरी तरह से ट्राइसप्स को सही तरीके से काम करने के लिए आंदोलन की पूरी श्रृंखला के माध्यम से जाना और एक डंबेल के साथ संघर्ष करना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपके रूप में बाधा डालता है।

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Synonyms

triceps brachii
upper arm muscle